Не дозвонились?
Телефон:
(044) 383-06-45
(050) 380-08-98
(067) 657-53-66
Корзина

Товаров: 0 шт.

На сумму: 0.00 грн.

Тренажер "Вертелка" (Фитнесс линия), GymKids

Тренажер "Вертелка" (Фитнесс линия), GymKids ― Капризка - Интернет-магазин детских товаров
Цена:
1 149.35 грн.

Артикул: 150400005

Нет в наличии


Оценить




Бренд: Gymkids

Принцип действия данного тренажера - ноги ставятся на круглый диск на равном расстоянии, руки ставятся на рукоятки, после этого делаются повороты туловища на 90 градусов влево и вправо от начальной позиции.

Цели и задачи:
Общее оздоровление организма,
Укрепление мышц туловища и ног,
Развитие координации движений,
Тренировка вестибулярного аппарата,
Формирование у детей стойкой привычки к занятиям физической культурой и спортом.

Методические указания:
Занятие делится на три части.
В начале занятия проводится небольшая разминка, длительностью не более 3 минут. Она включает ходьбу в разном темпе, постепенно переходящую в бег (продолжительность непрерывного бега составляет 1,5 минуты), упражнения на дыхание.
В основную часть включены упражнения на тренажере длительностью - от 3 до 5 минут, через каждую минуту детям предлагается отдых в течение 30 - 40 секунд.
В конце занятия с детьми проводят комплекс упражнений на расслабление, во время которого дети выполняют движения: расслабленное поднимание, разведение, выпрямление рук из разных положений, махи в медленном темпе, вращение кистями рук, наклоны туловища вперед, в стороны, вращения, приседания и т.д.

Виды упражнений:
Исходное положение: встать на диск, ноги на ширине плеч, руки на рукоятках. Начинаем делать движение ногами вправо-влево.
Исходное положение: встать одной ногой на диск (другая согнута или на полу). Начинаем выполнять вращательные движения влево-вправо.
Исходное положение: встать на диск на четвереньки, опереться руками на раму тренажера. Начать вращаться влево-вправо.
Исходное положение: встать на диск двумя ногами. Оттолкнуться от рукоятки и начать вращаться по кругу сначала в одну, затем в другую сторону.
Количество повторений: 7 - 10 раз.

Технические характеристики:
размеры: 86 x 58 x 23 см, вес: 12,9 кг

Тематические статьи:

TM Geoby

Есть вопросы?

Вы можете задать нам вопрос(ы) с помощью следующей формы.

Имя:

Email

Пожалуйста, сформулируйте Ваши вопросы относительно Тренажер "Вертелка" (Фитнесс линия), GymKids:

Введите число, изображенное на рисунке
code